Herre Senior - Træningsopstart 2018
Vi har lavet et anderledes, og forhåbentlig også for Jer, et motiverende opstartsprogram, som sikrer, at vi vil være i topform når første fløjt til forårets turneringskampe lyder.
Møder vi alle op, motiveret og klar, så kan trænerteamet love, at vi fra første fløjt, første turneringskamp vil være min. 10% stærkere / i bedre form end vores modstandere og så vil det blive rigtig sjovt for begge vores hold.
Vi fastholder alle vores goder, herunder træningstøj, sodavand, frugt, brød og massage. Så rammerne er på plads, trænerne er forberedte, tændte og topmotiveret, så nu er bolden spillet over på jeres halvdel.
Lige en kort bemærkning til de 6 x spinning for dem som ikke har prøvet det før.
Det er anderledes, det er sjovt, det er hårdt og det gi´r super kondi. Og så en bemærkning til: ”det er hårdt” – det er du selv herre over, da man/du selv styrer modstanden når du skal træde i pedalerne. Og så er det vigtigt, at du har vand med og håndklæde med til at tørre sved af – smiler.
Se hele opstartsprogrammet på linket her - Træningsopstart 2018
